Minggu, 23 Desember 2007

Tips Tetap Bersahabat Walau Punya Cowok

1. Menjaga hubungan
Jika kamu tak sempat menghubungi shabatmu,jangan lupa telpon atau sms.Hal itu menunjukan bahwa kamu tidak melupakannya.

2. Jadi Pendengar Yang baik
Jika shabatmu sedang berbicara jangan memotong pembicaraannya. Posisikan dirimu sebagaimana dia.Itu pertanda kamu perhatian padanya.

3. Jangan sering menceritakan pacar
Bercerita soal pacar boleh saja.Tapi jangan terlalu sering,sehingga membuat BT.Tetapi jangan juga terlalu merahasiakan.

4. Mengajak Gabung
Jika sahabat-sahabatmu piknik,ajak cowok mu agar lebih mengenal sahaba-sahabat mu. Biasanya sahabat mu akan menerima cowok mu kalau mereka akrab.
Hal itu memudahkan mu menjalin hubungan.

5. Tahu di mana sahabat berada
Jika kamu tidak melihat sahabatmu,usahakan untuk mengetahui di mana di berada dan apa yang dilakukannya.Bisa kamu lakuakan lewat telepon atau sms.

6. Prioritaskan yang pertama
Jika kamu berencana pergi bersama sahabat mu,janagn membatalkannya hanya gara-gara cowok mu telepen ingin pergi bersama mu.Hal seperti itu hanya akan membuat sahabat mu marah. Dan ingat,persahabatan bisa terus tetapi cowok baru belum tentu jalan terus.

7. Terus Terang
Berterus teranglah kepada sahabatmu kalau kamu jalan bareng sama cowokmu. Hal itu bisa membuat sahabat mu merasa sebagai teman yang juga di hargai.




P.I.Z.Z (^,^)v

6 Jurus Biar Bisa Tegas

Bersikap tegas adalah soal kepercayaan diri yang tinggi dan kemampuan untuk membela diri,cobalah tips di bawah ini untuk meningkatkan kepribadian mu yang tangguh.

1. Nyatakan pendapatmu dengan jelas

2. Biasakan untuk berani mengajukan pertanyaan-pertanyaan di kelas pada saat pelajaran

3. Bicaralah denagan tatapan muka kedepan

4. Lihatalah mata orang jika kamu sedang berbicara dengannya

5. Bicaralah dengan jelas dan jangan berbisik

6. Tentukan sasaran dan berjuanglah untuk mencapainya



P.I.Z.Z
(^,^)v

Sabtu, 22 Desember 2007

Ubi Garut Cocok untuk Anak Pengisap Autis

Akhir-akhir ini, pati garut sering digunakan sebagai bahan baku makanan kusus bagi anak penyandang autisme dan sinroma down, serta diet bagi para lanjut usia dan pasien dalam masa penyembuhan. Anak-anak penyandang autis harus diupayakan agar tidak mendapatkan makanan yang mengandung unsur casein (protein susu) dan gluten (protein terigu). Pada kondisi autis, selain makanan tersebut sulit di cerna, juga akan menyebabkan timbulnya gangguan otak. Akibatnya, anak autis akan menjadi semakin hiperaktif.
Casein terdapat dalam susu sapi, serta di dalam produksi olahan susu seperti, keju, krim, krim asam, dansejenisnya. Susu sapi lebih baik di ganti dengan susu kedelai atau kacang-kacangan lainnya. Gluten banyak terdapat di tepung terigu atau gandum. Casein dan gluten jika tercampur air akan menjadi lengket seperti lem, sehingga sulit di cernah dan proses penyerapan zat gizinya akan terganggu. Gluten juga dapat merangsang tubuhnya bakteri Candida yang menimbulkan gas, toksin, sembelit, kembung, diare dan sebagainya.
bagai penderita autis, sumber karbonhidrat non-terigu menjadi sangat penting. Salah satu alternatif terbaik adalah pemberian makanan berbasiskan pati gatur. Alasan utama pengguna pati garut, bahan tersebut muda dicernah.

7 Cara Menghadapi Rasa Stress

Setiap orang punya cara unik dalam menghadapi stress. Menurut penelitian yang dilakukan menunjukkan kalau ada sejumlah cara melakukannya.


1. Pastikan ada waktu buat bersantai dan bersenang-senang.
2. Baca sesuatu yang dapat membangkitkan inspirasi.
3. Curhat antar teman.
4. Fokus pada kelebihan yang kita punya dan prestasi yang sudah kita capai, bukan pada kelemahan kita.
5. Olah raga secara rutin dan teratur
6. Ngemil sehat
7. Stop cara belajar SKS, alias Sistem Kebut Semalam

SO, Kini kamu sudah siap jadi orang yang selalu ceria dan mempunyai inspirasi yang baik. GOOD LUCK

Tips Agar Tidur Nyenyak

1. Tidur dan bangunlah pada jam yang sama setiap harinya.
2. Jangan nonton tv menjelang tidur, apalagi film horor.
3. Pasang lampu yang redup.
4. Jika kamu pulang malam, mandi dengan air hangat dan minum segelas susu hangat.
5. Jangan minum kopi, soda, teh, atau coklat, enam jam sebelum tidur.
6. Jangan olah raga empat jam sebelum menjelang tidur, Olah raga malam membuat mu nggak bisa tidur.
7. Jangan tidur siang, kalau terpaksa, tidurlah selama 30 menit saja.
8. Kalau badanmu pegal-pegal dan gak bisa tidur, gosokkan dengan minyak tawon agar badan menjadi hangat
9. Kalau kamu nggak bisa tidur, karna habis belajar berat, ucapkan doa berkali-kali hingga kamu terlelap.
10. Tidurlah, dengan waktu cukup, paling tidak delapan jam.

Agar Rambut Terliat Hitam Berkilau

- Siapkan santan dari perasan 1/2 butir kelapa tanpa dicampur air.
- Cuci bersikan bambut dengan shampo, bilas hingga bersih.
- Setelah bersih, keringkan rambut, kulit kepala sambil dipijat, diamkan hingga kering.
- Setelah kering, bilas rambut dan kulit kepala dengan air bersih, hingga bersih sampai tidak ada sisa santan.

KUNYIT Manpu Melawan KANKER

Kunyit tidak hanya berguna bagi bumbu masak atau pewarna alami.Berdaraskan hasil penelitian,kunit ternyata punya manfaat yang sungguh luar biasa bagi kesehatan.


Penelitan oleh para ahli dari Universitas Loyola, Chicago, menyimpulkan bumbu rempah yang sering digunakan orang Asia untuk memasak ini mampu mencegah dan melawan kanker. karena hal itu pula, maka kasus leukemia di kalangan anak Asia, tergolong rendah. Ini berbeda gengan Inggris. Di sana, jumlah anak penderita leukemia, cukup tinggi. Data menunjukkan, setiap tahun sedikitnya terdapat 450 sampai 500 anak Inggris yang mengidap leukemia.
Tahukah Anda, mengapa kinyit dapat mencega leukemia?? Pro Moolky Nagabhusan, seseorang peneliti dari pusat kesehatan Universitas Loyola, mengatakan hasil uji laboratorium menunjukkan bahwa kunyit ternyata dapat mencegah dampak buruk dari asap rokok. Curcumin atau zat zat warna yang dimiliki kunyit juga mampu mencegah berkembangnya sel-sel leukemia pada tubuh manusia.